Após chamar atenção pela forma física no período pós-troca para o Los Angeles Lakers, em fevereiro, Luka Doncic parece estar preparando outra surpresa nesta offseason.
Reportagens anteriores já indicavam que o jogador havia melhorado seu condicionamento físico, e agora a revista “Men’s Health” detalhou a transformação. Veja a capa abaixo:
A publicação revelou o esforço de Doncic para exibir um físico mais enxuto, com foco total na preparação para sua primeira temporada completa com os Lakers.
Aos 26 anos, Doncic costuma ser listado com 1,98 m e cerca de 104 kg, embora esse número varie conforme a fonte. Mesmo assim, manteve média de 28,2 pontos, 8,2 rebotes e 7,7 assistências na última temporada.
Críticas à forma física pesaram em Dallas
Apesar do desempenho em quadra, o Dallas Mavericks demonstrou frustração com a falta de preparo físico do atleta no último inverno.
Essa questão pode ter contribuído para uma lesão na panturrilha que Doncic vinha tratando por um mês antes da surpreendente troca para os Lakers.
Durante a carreira, o esloveno já enfrentou problemas no tornozelo, panturrilha, joelho e costas. Ainda assim, disputou ao menos 61 jogos por temporada até cair para 50 em 2024, somando passagens por Mavericks e Lakers.
Agora, Doncic apresenta uma aparência mais enxuta e musculosa graças a mudanças na dieta e em seu programa de treinos.
Dieta sem glúten e treinos intensos com foco em força
A nova rotina inclui evitar glúten e reduzir o consumo de açúcar, com maior ingestão de proteínas para aguentar as várias sessões diárias.
Os treinos combinam musculação e exercícios técnicos em quadra.
“Quero ser o melhor que posso ser e cuidar de mim mesmo”, disse Doncic à “Men’s Health”. “Este ano demos um grande passo. Mas é só o começo. Preciso continuar. Não posso parar.”
Com LeBron James renovado para 2025–26, os Lakers reforçaram o elenco com Deandre Ayton, Marcus Smart e Jake LaRavia.
Doncic jogará o EuroBasket pela Eslovênia
Embora a reportagem não tenha revelado o peso atual de Doncic, as fotos mostram braços mais definidos e aparência mais esguia.
No início, os treinos o afastaram das quadras. Ele só voltou a treinar com bola em junho e defenderá a Eslovênia no EuroBasket em agosto.
“Todo verão tento trabalhar em aspectos diferentes”, afirmou. “Sou muito competitivo. Este foi um verão diferente. Isso me motivou a ser ainda melhor.”